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年代MUCH台 健康好生活
Тайвань
Добавлен 1 янв 2010
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有醫藥之父之稱的希波克拉底說過：藥物治療，不如食物治療，食物是人類治病的最好藥品。他相信人體天賦的自然免疫力是疾病真正的終結者。
現今養生意識抬頭，健康好生活包含了現代人最需要的醫療保健與養生食療兩大面向的話題!將正確的飲食觀念深入每個家庭的廚房，節目中擁有當今台灣廚藝界最強大的各式料理達人，運用最健康的烹飪方式，搭配現代人最需要的高纖、優質蛋白、吃當季的概念，顛覆了『健康的東西不好吃』、『好吃的料理好困難』的想法，創造出簡單烹調，婆婆媽媽都能快速上手的新世代健康家常菜!成為許多海內外觀眾做菜前必看、必參考的節目。
同時健康好生活也網羅了台灣醫界的百大名醫，在節目中分享醫療工作上的實際故事，利用疾病案例分享，深入淺出的給予觀眾在日常生活、醫藥保健、防癌養生…等相關層面上的保健資訊與專業建議，是台灣十大高人氣健康醫療節目前五名!
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凌晨 03:00-04:00 重播
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早上 05:00-06:00
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有醫藥之父之稱的希波克拉底說過：藥物治療，不如食物治療，食物是人類治病的最好藥品。他相信人體天賦的自然免疫力是疾病真正的終結者。
現今養生意識抬頭，健康好生活包含了現代人最需要的醫療保健與養生食療兩大面向的話題!將正確的飲食觀念深入每個家庭的廚房，節目中擁有當今台灣廚藝界最強大的各式料理達人，運用最健康的烹飪方式，搭配現代人最需要的高纖、優質蛋白、吃當季的概念，顛覆了『健康的東西不好吃』、『好吃的料理好困難』的想法，創造出簡單烹調，婆婆媽媽都能快速上手的新世代健康家常菜!成為許多海內外觀眾做菜前必看、必參考的節目。
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柯俊年：【豆製品】的處理與保存！「這樣存放」更安心！鮮美濃白湯教你煮 ：肉末豆皮湯【健康好生活】
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#豆腐 #豆干 #豆皮
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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健康好生活 20240502 豆腐豆皮豆干大比拚 高蛋白國民食材！
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豆腐，被稱為「田裡牛肉」及「植物肉」。 不僅含有大部份人體所需要的豐富蛋白質 及必需氨基酸外，同時也富含鈣質， 更有抗癌的功效，是適合一家老小食用的食物。 但不同種類的豆腐，營養價值也不盡相同， 同時也要注意隱藏的健康陷阱， 今天的健康好生活就要跟大家分享 用不同的方式來料理豆腐，變化出不同美味，一起來健康吃豆腐！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #楊子緯 醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳 醫師好朋友 復健醫師 #王思恒 健康好朋友 主廚 #柯俊年 健康好朋友 主廚 #李哲松 #乳癌 #大豆異黃酮 #植物雌激素 #低渣飲食#大腸鏡 #豆漿#豆腐#豆花#卵磷脂 #補脾益氣#脾胃 #降血糖 #豆製品#熱量#百頁豆腐 #蛋白質#食慾下降 #生酮飲食 #油#脂肪肝 #優質蛋白質 #板豆腐漢堡排 #控制體重 #豆皮肉末湯 #xo醬四季干絲 #豬絞肉#四季豆 #豆干#蠔...
駱進漢：【南瓜】事先加「這一物」蒸熟，糊化帶顆粒更好吃！「咖哩」增添豐富風味！滑順濃郁又暖胃：南瓜燴三鮮【健康好生活】
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林怡汝：【用眼過度】全民都用眼過度！「近距離」+「長時間」用眼也很傷！「乾眼」危機上身！勿自行點眼藥水，越點越紅？當心越用眼越乾！【健康好生活】
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蕭敦仁：【抽菸】超傷身！有害物質致癌，血流量少、胃黏膜受傷造成胃潰瘍！長期飲酒過量，引發各種負面影響，「肝硬化」隨時引爆！【健康好生活】
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蔡季芳：【韭菜】當令最嫩、最好吃運用！事先洗淨晾乾，半生熟最好吃！補身春日經典好料理：韭菜蝦仁烘蛋【健康好生活】
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#健康好生活 #蔡季芳 #韭菜蝦仁烘蛋 #韭菜 #魚露 #白芝麻 健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 RUclips 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健...
健康好生活 20240501 離死亡最近的「壞習慣」！健康NG傷全身！
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民眾養生常見方式如： 用保養品、保健食品、進補、天然食材等， 但卻往往忽略了日常有許多的「不良習慣」， 有如踩地雷一般，越多就越危險、對健康越是不利！ 例如抽菸、不運動、長期攝取不健康的加工食品、 以及不維持理想體重等， 這些不良習慣會嚴重損害身體健康， 生活中還有哪些自以為養生的壞習慣，要留意呢？ 讓我們一一揭曉這些習慣， 喚醒你對健康與否的警覺意識！ 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 眼科醫師 #林怡汝 醫生好朋友 耳鼻喉科醫師 #張智銘 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #周建安 料理好朋友 料理名廚 #蔡季芳 料理好朋友 料理名廚 #駱進漢 #不良習慣#抽菸 #腸胃道#胃潰瘍 #近視#近距離用眼#乾眼症 #韭菜 #韭菜蝦仁烘蛋 #蝦仁#蛋#白芝麻 #耳廓假性囊腫#耳殼 #糖尿病牛奶#代餐 #肝硬化#腹水#脂肪肝 #洗眼液 #筋膜槍#懸韌帶 #南瓜燴三鮮 #黏液蛋白 ...
林秋香：【脆梅】自己釀酒超安心！甜鹹味比例隨自己喜好！入菜不用再加鹽！助眠暖胃：香甜冰釀梅酒+清爽順口梅子雞【健康好生活】
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王子林：【高血壓】傷心血管！看牙齒意外發現血壓高！預防更勝於治療，找出高血壓原因！病患血管有阻塞，一上廁所「送急診」？長期便祕增加患病死亡風險！ 【健康好生活】
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#健康好生活 #王子林 #高血壓 #便祕 #心臟病 #心肌肥厚 健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 RUclips 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身...
江守山：【洗腎】病人易掉血壓！「抗氧化」做過頭！【梅干】可改善「低血鈉」症！戒菸後「肺部」反覆感染「肺炎」住院！「醃漬」食品要當心，保存天數要注意！【健康好生活】
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蔡季芳：【梅子】正當季，阿芳老師自己醃！「青梅」瞬間變成「黃熟梅」，口感甜度自己調！梅子一定要「殺青」後製加工！一罐入魂，入菜超提鮮解膩：酸梅醬蒸鮮魚時蔬+酸梅醃蘿蔔【健康好生活】
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#健康好生活 #蔡季芳 #青梅#黃熟梅 #梅子 #脆梅#Q梅 #酸梅醬蒸鮮魚時蔬 #酸梅醃蘿蔔 健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 RUclips 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食...
健康好生活 20240430 「梅子」健康吃 生津養肝抗老消食
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梅子可解三毒，即解「食物毒、血液毒及水中毒」的特性。 其實梅子的藥用功效廣泛而神奇， 自古是日本家庭隨身攜帶的救命良藥， 其俗語有言：「梅子，可讓人逃脫當日的災難」。 梅子綠了，又到了做脆梅、梅酒的時候！ 很多人都說梅子是最佳排毒食物！ 而梅子要怎麼應用於日常生活中，幫助維持身體的健康呢？ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 婦產科醫師 #郭安妮 醫生好朋友 心臟科醫師 #王子林 醫師好朋友 中醫師 #陳曉萱 健康好朋友 主廚 #蔡季芳 健康好朋友 主廚 #林秋香 #梅干#低血鈉#消除疲勞 #促進新陳代謝 #幫助腸胃消化 #孕吐#酸 #酸梅醬蒸鮮魚時蔬#酸梅醃蘿蔔 #高麗菜#鴻喜菇 #當歸片 #酸梅#高血壓#梅子 #春季養肝 #氨基酸#抗氧化 #骨折#肺栓塞 #冰釀梅酒#梅子雞 #蜜餞#果乾#加工物#食道癌 #子宮肌瘤 #梅香開胃茶 #茵陳 #香附 #羅漢果 健康好生活 官...
【健康好生活 超精彩回顧】春天養「肝」大強身 全年健康無煩惱 /// 蘆筍蝦 嫩芽時蔬燴雞片 養肝茶飲 養肝濃湯
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一日之計在於晨，一年之計在於「春」！ 這句話除了用來強調凡事計畫需盡早的重要性外， 用來說明中醫對於人體保健的觀念也十分恰當。 春天除了是萬物蓬勃發展季節外， 更是人體養「肝」強身，為未來一年健康打好基礎的時機。 若能把握這段黃金時間， 改變自身的飲食、作息、運動習慣， 將有助於增強免疫力，達到防病、強身的效果。 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 中醫師 #彭溫雅 醫藥好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 生活好朋友 藝 人 #謝祖武 美食好朋友 養生料理達人 #林秋香 美食好朋友 資深護理師 #譚敦慈 #養肝食材 #蘆筍#韭菜#山藥#紅蘿蔔#黑芝麻 #芽白菜#娃娃芥菜#黑豆#蝦#蛋#牛奶 #肝#肝炎 #青色#酸 #蘆筍#蝦仁#花枝 #紅蘿蔔#玉米 #麵粉#蛋黃 #發霉#A型肝炎#黃麴毒素 #嫩芽時蔬燴雞片 #芽白菜 #娃娃芥菜 #抱子芥菜 #雞胸肉#開陽#山藥 #護肝#保健食...
【健康好生活 超精彩回顧】「洋蔥」、「檸檬」顧健康！小小一顆好棒棒 /// 洋蔥松坂豬 泰式海鮮酸辣湯 檸檬奶油鱸魚排 屏東彩蔬沙拉
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【健康好生活 超精彩回顧】「洋蔥」、「檸檬」顧健康！小小一顆好棒棒 /// 洋蔥松坂豬 泰式海鮮酸辣湯 檸檬奶油鱸魚排 屏東彩蔬沙拉
【健康好生活 超精彩回顧】輕鬆動手「捲」出好美味！「捲料理」捲出滿滿健康 /// 經典台式潤餅捲 經典春捲 日式鮮味海苔御飯捲 傳統墨西哥雙醬風味捲餅
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【健康好生活 超精彩回顧】料理中的靈魂助手 經典調味學問大 /// 醬醃黃瓜 黃瓜土司PIZZA 醃漬大頭菜＋衝菜 涼拌衝菜 西式醋漬什蔬 鮭魚排佐什蔬
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江守山： 【邦克列酸】如何產生？「米酵菌酸」其實跟「米」沒關係！毒素傷害「粒線體」！預防有法！糖尿病不敢吃澱粉？「米製品」是「低蛋白」飲食！糖尿病腎病患營養要充足【健康好生活】
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健康好生活 20240425 聞「米」色變好緊張？「米製品」聰明健康吃！
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李德全：【萬用酸甜醬】 糖醋風味百搭，可搭配烤肉、做沾醬、炒菜！辛香料蒜泥薑泥+柳橙汁增加層次！「A1醬」這樣炒製後，變萬用酸甜醬！下飯酸甜雞丁【健康好生活】
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陳欣湄：【補鈣】要聰明吃！【含鈣蔬菜】防骨鬆！輕輕坐下就骨折？骨質恐已成「海砂屋」！「失智」種類有多種，吃高麗菜能「護腦」? 【健康好生活】
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林秋香：【高麗菜】品種有多種！溫度較冷的高山產，較「尖頭」！教你保存與挑選！「燉飯」滿滿營養一鍋到位：起司高麗菜飯【健康好生活】
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this program is too loud and noisy. Everyone is talking and the host is super loud. Tune it down, otherwise this is a loud volume program that is very annoying.
這個女主持很愛插嘴，又大聲，大動作，像街市大嬸，實在不太好! 袁醫生反而更適合做主持。
台北永和鹹豆漿
或者常常去吃大餐欠缺運動,壘積堆積在身體,沒有讓身體流汗排毒,把身體的毒素排出來！😢
阿方老師怎麼變這麼瘦😮
第二鍋湯汁，鮮甜煮麵，相信美味
兩位年輕男醫師的加入，增加更多節目的可看性，口條生動清晰，案例分析專業易懂，配合清楚可行的衛教，超讚的啦！
阿芳老師怎麼瘦了！
主持人看到烘蛋很爽😂😢
乾扁香菇四季豆，也不錯吃
很喜歡你的節目、有機會可以谈談萍果膠
主持人搶話太多
白醫師好漂亮
蜂蜜與蒜頭不能一起吃哦！眼睛會有失明的可能
凝觀畫錯重點了，蔡老師一直講的是虛實，一虛一實氣才會充盈
4、50度連蛋白質都不會變性，最好可以煉油，建議各位中餐師傅學一下科學常識。
感謝分享受益良多。記錄台灣分享台灣的文字工作者。
主持人請你不要在不適當時候插嘴
說的好歡樂，又好哀傷😅
早餐很重要的論調使用另外一種角度去看其實是一種商業操作（食品業、畜牧業奶品在某些國家是出口主力） （如果不吃早餐很危險，那麼人類早就是在原始人時代滅亡了，那時候早上起來沒有去狩獵哪兒來食物吃） 商業操作去干擾到醫療行為，要了解背後真實情況才不會被某些醫師誤導。
請問一下梅子精是好的保健食品嗎？謝謝
謝謝您的分享❤
詐領健保費的江醫生他的話能聽嗎
🎉
愛肝愛肝一缶20元 保護肝臟消除疲勞
❤❤😅😅😅😅😅
🥰❤🙏👍👍👍👍👍
❤❤❤
柠檬吃起来会不会很酸？
請問秋香老師的不鏽鋼鍋是哪個牌子？
现在有些健康節目并不主张大蒜在高温下煎炒？ 😂不知你們如何看此事？😊
凡是做视频戴口罩的都不看
洪素卿是變瘦了嗎？
太棒了❤
台灣要加強食安問題認知❤❤❤🎉🎉🎉
水蓮改韭菜花也很搭哦
毛豆，花生，榨菜，豆干，即成榨醬麵
臉皮夠厚什麼都可以
台灣當地食材好吃，當然都可以， 不然你有嗎?出張嘴就可以。
@@Emily-it9kv 我又不是說妳。
自己是医生还会不知道心脏病的症状？太离谱了吧？庸医。
太愛這節目了！總是能學到好點子！另請問秋香老師悶煮菜絲的不鏽鋼鍋是哪個牌子？
Great tips!
生为医生不要亂講話，你必須要負責任的。
我比较喜欢不吃早餐，168很好🎉，一般一个星期有4，5天做168
兩位都很棒！
我也是做168，但是五年沒有瘦因為常常吃下午茶，去年七月突然失眠到上個月，現在痊癒了。瘦了15公斤，痛苦😣的代價是終於瘦了。（血糖6、7-7、3之間）
阿芳不帶口罩 話又多
慢炒成焦香
鹹蛋黃慢炒成蟹黃
貴節目，集集來賓優質，讓觀眾長知識，百看不厭❤😊
廚師要帶口罩😷邊操作邊介紹難免唾液進入食物中